盲人摸象摸的是局部，如果摸到腿的人说大象是一根柱子很显然是错误的，不过没关系，只要承认自己的缺陷，不怕别人嘲笑，不抱怨，再多摸摸，就一定能知道大象到底是什么样的。同样强迫的朋友每日所作的事情，如果放到生活里，放到其他每个普通人的对比中，那还是正确的么？毕竟那些想法和感觉不等于事实，虽然很真实，也只不过是我们的注意力过于敏感又集中，集中又敏感的关注了我们怕的问题，由此产生了巨大的担心和害怕而已，问题的关键在于忧虑担心和害怕的情绪，如果没那些巨大的负面情绪，相信不论什么念头和感觉都不会影响我们分毫。

    上面探讨的问题，虽然对强迫症本身没实质性的改善，但我们应该知道自己每天在做的是什么，应该下定决心去改变，去做些什么，只要我们能够通过我们担心的问题入手，面对问题带来的恐惧情绪，并培养我们面对这些情绪的承受能力，强迫症就可以从本质上得到解决